gratis proefles powerwalk (power)
Op een makkelijke en gezellige manier aan je conditie en kracht werken
Neem je jezelf regelmatig voor om te gaan sporten
maar komt er niets van?
Wil je je conditie verbeteren?
Wil je je spieren versterken?
Wil je meer bewegen?
Of vind je dat je meer zou moeten bewegen?
Wil je samen met een gezellige groep mensen sporten?
Wil je graag buiten aan de slag (in plaats van in de sportschool)?
Woon je in de buurt van het Sloterpark in Amsterdam?
Of kan je daar zo naar toe rijden met de auto of fiets?
Kom powerwalken! Of doe mee met Powerwalk Power, de krachttraining in de buitenlucht speciaal voor 50-plussers.
Powerwalken zit tussen wandelen en hardlopen in.
Zonder stokken. Binnen een maand merk je al dat je conditie en looptempo vooruit gaan.
Powerwalk Power is de krachttraining in de buitenlucht. We gebruiken het powerwalken bij de warming up en cooling down. Daarnaast doen we veel krachtoefeningen voor het bovenlichaam, de buik & rug en voor het onderlichaam.
Is het wat voor jou?
Kom dat zelf ervaren. Doe gratis mee met een proefles.
Gratis voor jou: een proefles Powerwalk (Power)
Op dinsdagochtend en -avond, woensdagavond, vrijdagochtend of zaterdagochtend
In en rondom het Sloterpark in Amsterdam
Meedoen in een bestaande groep
Waarin je in je eigen tempo kan lopen
Kom zelf ervaren of Powerwalk (Power) ook iets voor jou is
Heerlijk sporten in het groen
Merel Groeneveld geeft sinds 2016 met veel plezier powerwalklessen in en rondom het Sloterpark in Amsterdam. Sinds kort zijn daar de krachttrainingen aan toegevoegd, speciaal voor 50-plussers. Merel laat je op een makkelijke en gezellige manier werken aan je conditie en kracht. Ze daagt je uit om je grenzen op te zoeken…. maar er niet overheen te gaan.
Heb je last van een blessure? Laat het haar weten, dan denkt ze graag met je mee hoe je je wandelpas of de krachtoefening kan aanpassen waardoor je minder of geen last hebt.
Elke week maakt Merel weer een nieuwe powerwalkles. Zo blijft er veel afwisseling en wordt het niet saai.
Official Zession Powerwalktrainer
Powerwalktrainer sinds 2016
